Vnos kalcija je pomeben v vseh življenskih obdobjih – v prvi polovici življenja omogoča izgraditev največje kostne mase, v starejših letih pa pomaga upočasniti izgubljanje kostnine povezano s staranjem in hormonskimi spremembami.
Magnezij je mineral, ki je poleg strukturne vloge v kosteh pomemben tudi za delovanje mišic in živčevja. Priporočen vnos magnezija naj bi glede na na kalcij tvoril razmerje 1:2.
Vitamin D je pomemben za absorpcijo kalcija in magnezija iz hrane in tvorbo kostnine.

FidiOsan je odlična kombinacija kalcija z magnezijem in vitaminom D za zdravje kosti
več oblik kalcija za lažje prenašanje in boljšo absorpcijo,
optimalno razmerje med kalcijem in magnezijem (2 : 1).

Ena tableta vsebuje:

                       RDA         [%]              UL
kalcij              310 mg     38,7         2500 mg
magnezij        150 mg     50              350 mg
vitamin D2         5 µg      100              50 µg

Priporočen dnevni odmerek - RDA (Recommended Dietary Allowance): povprečna dnevna količina esencialnih hranil, ki zadošča za prehranske potrebe skoraj vseh (97-98 %) zdravih ljudi.

Največji dovoljeni dnevni odmerek - UL (Tolerable Upper Intake Level): največja dnevna količina zaužitega hranila, ki najverjetneje še ne predstavlja tveganja za pojav stranskih učinkov pri veliki večini ljudi v določeni populaciji. Bolj ko dnevni vnos presega UL, večje je tveganje neželenih sopojavov.

Uporaba in odmerjanje

Svetujemo, da zaužijete po eno tableto dvakrat na dan, najbolje pred jedjo in z nekaj tekočine. Po nasvetu zdravnika lahko dnevni odmerek povečate na 3 tablete.